De allra flesta människorna i vår omgivning är energiska och vitala med livsglädje och en ”må bra attityd”. Ändå är det allt fler som drabbas av oförklarliga allergier och stressjukdomar. Det tuffa stadslivet suger musten ur oss utan att vi egentligen märker hur och när det sker.

Integrerad hälsovård

Vi bestämde oss för att göra ett besök på TRIA och få en pratstund med Peter Lindner som är vd. TRIA är ingen förkortning och uttalas traija. På TRIA har man delat in kroppen i tre vitala delar. Grundläggande hälsa som består i cellernas tillstånd och inbegriper också de biokemiska processerna. Kroppens struktur i form av skelett, muskulatur, leder och ligament. Här studeras också rörlighet. Och den tredje beståndsdelen, emotionell eller psykisk hälsa. Det kallas integrerad hälsovård.

Balans viktigt

Alla tre delarna måste vara balanserade och samverka för att en god hälsa ska kunna bibehållas. ”Ofta märker vi inte när en gradvis nedbrytning sker i någon eller i alla delarna”, säger Peter. Problemet på TRIA är att få människor att komma på besök innan problem uppstår. Eftersom man inte är medveten om den gradvisa nedbrytningen söker man naturligtvis inte hjälp. Man kan dock vara ganska säker på att om man lever ett hektiskt stadsliv drabbas man förr eller senare av något slags storstadssyndrom. Typiskt för stadsmänniskor är för lite sömn vid fel tidpunkter, maten man äter alldeles för fort är inte tillfredsställande sammansatt ur näringssynpunkt och man rör sig alldeles för lite.

Biokemiskt unika

Om vi tittar lite närmare på de tre beståndsdelarna och börjar med cellvävnaden. Eftersom vi alla är biokemiskt unika krävs en individuell utvärdering för att upptäcka ”dåliga” celler där sjukdomar ofta startar. På TRIA gör man en generell laboratorietest precis som på ett vanligt sjukhus. Men sedan går man ett steg längre. Man använder en avancerad diagnostik där man tittar på funktionen, genetiska anlag och mängd samlade gifter i cellen. ”Vad vi försöker göra är att ta isär de beståndsdelar som kroppen består av och titta på delarna var för sig” säger Peter

Vi rör oss för lite

Det är meningen att man ska röra på sig därför är vi konstruerade som vi är. Ändå blir vi alltför ofta sittande framför dator eller TV, orörliga. På TRIA uppmanas man att röra på sig på olika sätt. Vanlig kardiovaskulär träning blandas med österländska thai chi, chiqong och yoga. Anledningen är att man vill få upp rörligheten i leder och stretcha muskulaturen. Det finns ett spa som använder en mängd vattenbaserade behandlingar i just rörlighetssyfte.

Mental hälsa är fysisk hälsa

”Jag bestämde mig för att ta ett sabbatsår för att fundera igenom var jag befann mig i nedbrytningsfasen” säger Peter. Kanske vi alla borde ta, om inte ett sabbatsår, så åtminstone en funderare på hur vi lever vårt liv. Det är utom allt tvivel att vårt mentala tillstånd påverkar vår fysiska hälsa. Tänk bara på att få för lite sömn p.g.a. att man ligger vaken och försöker lösa problem. Balansen mellan kroppens produktion av melatonin och seratonin har ofta förändrats beroende på att vi utsätter oss för elektriskt ljus. Aktivitetshormonet produceras när vi ska sova och vilohormonet när vi ska vara aktiva. Det kan leda till fysisk ohälsa och även andra biokemiska processer störs av felaktig dygnsrytm och brist på vila. På TRIA använder man sig av meditation och man tittar även på den biokemiska processen och försöker hjälpa den med rätt matintag. ”Vi ger dietråd och vår näringsexpert går med och handlar ingredienser till den mat som har blivit rekomenderad” säger Peter.

Holistisk metodik

”Att försöka skapa sig en helhetsbild av en patient genom ett holistiskt närmande är inte unikt. Men att kombinera det med en cellvävnadsundersökning, en genomgång av kroppens rörlighet och flexibilitet samt bedöma det mentala tillståndet är unikt. Det är just det vi kallar holistiskt metodik”, avslutar Peter.

Faktaruta

TRIA
998 Rimklongsamsen Rd
Bakom Piyavate Hospital
På Rama 9 i Bangkok.
För information och reservation
Tel: +66 (0) 2660 2602 Direktlinje
Växel +66 (0) 2660 2600
www.triaintegrativewellness.com